Mit gezielten Übungen, speziell für Schwangere, bereiten Sie sich optimal auf die Geburt Ihres Kindes vor:

Kursinhalt:

• Anregung des Kreislaufes
• Förderung der Körperbeweglichkeit und des Muskelaufbaus
• Gezieltes Beckenbodentraining
• Atemübungen zur Vorbereitung auf die Geburtsarbeit
• Entspannungsübungen
• Hilfe bei schwangerschaftsbedingten
• Beschwerden, z.B. Oedemen und Rückenschmerzen
• Zeit für Ergänzungsaustausch und Fragen

Kursort:
Gehbad, Physiotherapie, Spital Lachen

Kursleitung:
Dipl. Hebammen

Kosten: Fr. 250.-
7 x 60 Min. plus 1 x Stillabend 90 Min.
Informieren Sie sich über eine Kostenbeteiligung bei Ihrer Krankenkasse.

Teilnehmerzahl:
mindestens 3 Frauen
maximal 6 Frauen

Aqua Fitness versteht sich als Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs und kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft begonnen werden. Bitte bringen Sie zur ersten Kursstunde eine Einverständniserklärung Ihres Hausarztes mit.

Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung verbindlich ist.
Bitte senden Sie uns Ihre rechtzeitige Abmeldung per Mail, bei kurzfristiger Abmeldung (2 Wochen vor Kursbeginn) belasten wir 50% der Kurskosten.

Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Mail an: kursangebot.frauenklinik(at)spital-lachen.ch.